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激动点29和肌肉疼痛 - 大腿和下背部疼痛的自我按摩治疗。全文PDF,免费阅读,在线
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严重疼痛的疼痛点和肌肉疼痛治疗的自我按摩自我点疼痛点和治疗肌肉疼痛
[疼痛区域]图中的黑色部分是疼痛区域。
[主要问题]
更大的臀肌(Vulus lateralis),侧肌(Vastus lateralis),梨状肌(梨状肌),腰肌
小肌肉臀部肌肉的肌肉组织()大腿外侧肌肉侧肌())梨状梨状肌())腰肌腰肌
((Quadratuslumborum)),拇囊炎撕裂(Tensorfasciaelatae),内侧股骨中肌(Vastus)腱鞘肌的广泛肌腱腱炎
(())宽膈肌宽肌膈肌(())肌肉内肌(())
中间),臀大肌(Legus muscle),股直肌(股直肌)
))E。大肌肉(())大腿直肌(())
肌肉的每个部位的按摩位置和方法以及疼痛的位置如下所示。
在这些地方,大腿和下背部疼痛。
疼痛的相关性越来越小。
1.大腿肌肉(大腿肌肉)
臀部肌肉肌肉(())
由肌肉肌肉中的疼痛点引起的疼痛非常疼痛并且持续很长时间。
它可以显示在相关区域的任何位置。
麻木
除了脚部疼痛外,臀部还会有弥漫性感觉。
走路很痛苦。从椅子上站起来非常痛苦。跨骑我的脚非常痛苦。跪下来缓解疼痛。
当夜晚来临时,您可以通过按压受影响的一侧来唤醒。
中肠疼痛经常被误诊为坐骨神经痛。
肌肉位置:
2,疼痛的地方:
3,自我按摩方法:
通过将一个人的身体重心从一端改变到另一端,您可以感受到股骨的上下收缩。
肌肉骨骼肌
在胸部肌肉中进行自我按摩的最佳工具是深层按摩棒。看看按摩视频和臀部的最佳方式。
原因
仰卧或仰卧时,腰部肌肉最放松。
这种按摩效果也是按摩师。
我达不到。
二,大腿外侧肌(Vastus lateralis)
大腿外侧肌(())
即使在小孩和新生儿中,大腿外侧肌肉的疼痛也很常见,这也是他们原因未知的原因。
臀部疼痛的主要原因。
健康的孩子,婴儿,经常锻炼腿部肌肉和大部分“生长疼痛”
诊断肌腱没有疼痛。如果您正确理解问题,治疗非常容易。
大腿外侧肌肉的问题会使你走路时疼痛严重,躺下时会感到非常不舒服。
膝关节治疗
阻滞也常常是由于颧骨的疼痛点。
肌肉位置:
2,疼痛部位:TrP25,TrP1


Time:2019-09-09 08:02:37  编辑:admin
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